O que é
Numa sessão de Reiki presencial, a energia é canalizada através da imposição suave das mãos, sem necessidade de manipulação física. A pessoa permanece vestida, deitada ou sentada, e o trabalho é feito respeitando sempre o seu ritmo, os seus limites e o seu campo energético.
Para que pode ajudar
Pode ser procurado em fases de cansaço emocional, ansiedade, sensação de bloqueio, sobrecarga, dificuldade em descansar, necessidade de clareza interior ou simplesmente como prática de autocuidado energético.
Como decorre a sessão
A sessão começa com um breve acolhimento, para perceber o estado geral da pessoa e a intenção do trabalho. Depois segue-se o momento de Reiki, em silêncio ou com música suave, terminando com alguns minutos de integração e partilha, se a pessoa desejar.
O que podes sentir
Algumas pessoas sentem calor, leveza, sono, formigueiro, emoção, tranquilidade ou uma sensação de paz. Outras não sentem nada em particular durante a sessão, e isso não significa que o trabalho não esteja a acontecer.
Nota importante
O Reiki é uma prática complementar de bem-estar e autoconhecimento. Não substitui acompanhamento médico, psicológico ou terapêutico especializado.